• Cross de Wellin le 17 janvier 2010.


    Après deux semaines d’entraînement perturbé part la neige et le verglas.

     

    Je participe avec ma petite famille au cross de Wellin : cross de la province du Luxembourg et de la province de Namur.

    Enfin un peu de répit une journée sans pluie, sans neige et sans verglas Ouf !! C’est super pour le moral.

     

    C’est Ange qui ouvre le « bal ».

    Après une course très disputée, elle termine troisième de la course en 4min20 dérrière Charlotte De Bie du SMAC 4 min14 et Ophèlie Daigmont de DAMP en 4min19.

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    Juste après Ange c’est à mon tour.

    Je cours en séniore avec les scolaires, juniores et masters.

    Après un départ très rapide de Valérie Grégoire et après avoir assimilé le rythme dans la fin du premier petit tour, je me poste en première position et continue sur la lancée de son rythme.

    Je distance petit à petit Valérie qui pour moi est partie un peu trop vite. Elle est véloce et pleine de qualité Valérie.

    Je termine dans un temps de 13min41, Valérie est en 14 min13 et Louise Lignian de DAMP complète le podium en 16min 15.

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    Le dernier à courir est Timothy en scolaire .

    Il décide en dernière minute de courir car le jour avant il avait déjà participer au championnat LBFA Indoor en clôturant le 400m en 57’’64’’’.

    Il termine le cross à une excellente quinzième place en 13 min07.

    Bravo mon grand !

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  • Cross Cup de Hulshout le 03 Janvier 2010.

    Après la déception de n’avoir pas su courir à Bruxelles le 20 décembre.

    Je ne suis jamais arrivée là bas…vu l’état des routes et bouchons sur Bruxelles.

     

    Nous avons pris la direction de Hulshout ce 03 Janvier 2010.

    Après 2h30 de route nous voici à Hulshout.

    Parcours avec beaucoup de relance et changements de direction, deux butes. Terrain totalement enneigé.

    Dés le départ j’essaye de m’accrocher au groupe de tête mais après un tour la distance entre le groupe des premières et moi ne fait que de s’allonger…dommage ce serait bien si j’arrivais un jour à accrocher ce groupe.

    Pour le dernier tour j’ai du repousser les attaques successives de Nathalie Ameloot ; et nous avons terminé notre « Mano à Mano » part un dernier sprint de 300m ou je suis passée devant elle.

    Quelle bagarre, profeciat Nathalie superbe course.

     

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    Je termine les 6400m en 23 min04.

    Treizième du classement général et neuvième belge.

    J’ai eu le sentiment après course de manquer de rythme…ou de manquer de compétitions…

     

     

  • BONNE ANNEE 2010

    Je vous souhaite et bonne et heureuse année 2010, avec beaucoup de joie et de bonheur. Et aussi d'avoir une santé de Fer pour être au top toute l'année.

    Gros bisous de Rudi,Timothy,Ange et Nathalie.

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