• Vendredi 16 Décembre 2011 à La Coque au Luxembourg : 1000m Indoor.

    Ce vendredi 16 décembre 2011, premier jour de neige à Bertrix et premier rendez-vous sur la piste indoor de La Coque au Luxembourg pour Ange et moi-même.

    Ange court en scolaire au Luxembourg, il y a douze filles au départ de ce 1000m avec un départ décalé pour éviter les bousculades. Départ rapide avec un passage en 36 sec pour Ange au 200m (les premières passant plus vite) ; mais les deux tours suivant le rythme se ralentis très fort avec deux tours en 44sec ce n’est pas bon du tout pour Ange (passe ma puce, c’est trop lent). Il reste deux tours et huit filles dans le groupe de tête. Dans le dernier tour se seras l’emballage final et Ange a bien du mal à répondre au sprint des deux premières Soraya et Ophélie et elle se fera coiffer sur la ligne d’arrivée par Mélissa Thomas qui a un très bon finish dans cette course.

     

    Résultat :

     

    1. De Sausa Moreira Soraya 3’26’’48

    2. Daigmont Ophélie            3’27’’55

    3. Thomas Mélissa               3’27’’78

    4. Branders Ange                 3’27’’81

    5. Mreches Catherine           3’30’’09

    Avec 12 filles arrivées.

     

    Pas de photos mais un film réaliser par Marcel Leblicq. Merçi Marcel.

     

    http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdamp-athletes.skyrock.com%2F3053690377-Coque-Lux-16-Dec-2011-1000M-Scolaires-Dames.html&h=0AQHw6eouAQH52IM_HzVNEENluOvQDM1jrklR03WfF2364g

     

     

    Une heure après la course d’Ange, c’est à mon tour. Cinq tours pour un 1000m qui risque d’être dur ! Je n’ai plus fait de vitesse depuis l’été !

    Dès le départ, je n’arrive pas à accrocher le française Lucie léonard qui passe au premier 200m en 30sec. Au deuxième tour, j’ai déjà mal aux jambes, je limiterais les dégâts en finissant en 3’01’’77 gardant le mal aux jambes toute la course bonjour l’acide lactique ! Dur ! Dur ! Et loin de mon record d’été 2010 (2’52’’62). Mais je dois aussi me dire que je ne rajeunis pas, les 45 ans approche, pas évident pour moi de l’accepter…

     

    Résultat :

     

    1. Léonard Lucie       (F) 1983   2’56’’95

    2. Loubele Nathalie  (B) 1967   3’01’’77

    3. Gloden Jenny        (L) 1993   3’11’’78

    4. Hansen véronique (L) 1980   3’13’’71

    Avec 8 filles arrivées.

     

    Film du 1000m Séniore dame fait par Marcel Leblicq :

     

     

    http://www.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fdamp-athletes.skyrock.com%2F3053689335-Coque-Lux-16-Dec-2011-1000M-Jun-Esp-Sen-Dames.html&h=qAQF2rYbJAQHwp9J-eexzvV8fwbmlWQJUaRHaSRoByQNv1Q

     

     

     

     

     

  • Cross de Nouzonville en france le 04 Décembre 2011.

    Direction la France à Nouzonville pour participer au cross du Pachy.

    Pluie et boue au programme de ce dimanche.

    Ange est la première à prendre le départ avec sa copine de club Lise.

    Plus de pluie pour leur course ; quelle chance pour elles. Parcours long de 2km100, vallonné avec plusieurs virages serrés.

    Très bon départ de Lise et Ange que doivent faire un petit tour et un grand.

    Ange fait une très belle course et remonte ses concurrentes une à une pour terminer deuxième en 8’10 derrière une cadette, la réduction kilométrique de ange est de 15,400km/h.

    Lise perd le podium dans les 500 derniers mètres en se résignant.

     

    Résultat :

    1. Rollin Méline (1998)     en 8’04

    2. Branders Ange (1999)   en 8’10

    3. Henry Oriane (1999)     en 8’32

    4. Jacquemart Lise (1999) en 8’36

    Sur 21 arrivées

     

     

    Pour ma course la distance est très courte 3km040m, c’est vraiment peu et se seras dur !

    Au départ plusieurs bonnes athlètes Françaises sont annoncées : Séverine Limousin, Amélie Nivet, Pauline Saintignon et Marie-Charlotte Bonnaire.

    Départ très rapide au côté de Marie-Charlotte, qui prend la tête de la course après 200 mètres. Rythme très rapide que j’ai peine à suivre. Nous allons nous relayer à trois toute la course par des attaques successives.

    Après le premier tour, nous sommes trois a être légèrement détachées : Amélie, Marie-Charlotte et moi-même.

    Dans la dernière ligne droite avant la côte, Amélie attaque et jette ses dernières forces dans la côte.

    Au sommet de la côte, je suis juste à ses côté au coude à coude. J’ai très mal aux jambes, mais je passe au-delà de la douleur et je démarre au sprint les 100 derniers mètres et je passe…Quelle course ! Je suis épuisée !

     

     

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    Résultat :

    1. Loubele Nathalie (1967)                en 10’14

    2. Nivet Amélie (1973)                      en 10’17

    3. Bonnaire Marie-Charlotte ( 1986)  en 10’23

    4. Saintignon Pauline (1987)             en 10’43

    Sur 29 arrivées.

     

     

     

    Sous label Loubele

    L'Ardennais du lundi 5 décembre 2011.
     

    Le ciel était lourd hier pour célébrer les vingt ans du cross du Pachy à Nouzonville.

    Sur un circuit largement dilué par les hordes de gamins déchainés, un groupe de tête somptueux s'extrayait d'entrée du paquet des féminines, constitué de la Belge Nathalie Loubele, deuxième à Givet, la Lorraine Pauline Saintignon, 6e des championnats de France sur 5.000m, la Rémoise Marie-Charlotte Bonnaire, lauréate à Givet, et l'Ardennaise Amélie Nivet, victorieuse à Gand sur 1.500m. Le quatuor allait se livrer une lutte homérique sous les yeux de supporters chauffés à blanc.

    C'est la svelte rémoise qui crânement lançait la course sur des bases très élevées, avec à ses basques la sociétaire de Sarreguemines et celle de Bertrix, l'Ardennaise, scotchée durant un tour à 20 m du trio, payant sur la fin son effort solitaire et son retour en fanfare.

    Alors que Saintignon puis Bonnaire lâchaient subrepticement du lest dans le dernier tour, Nivet recollait en effet à l'énergie à 300 m de la banderole et lâchait tout dans le dernier talus, ne pouvant néanmoins résister au dernier rush de Nathalie Loubele, après une course héroïque.

     

     

    « J'avoue qu'au retour d'Amélie, j'ai craint sa vitesse de pointe, mais finalement c'est l'endurance qui a payé. Je vais courir un 1.000 m samedi à Luxembourg, avant le championnat de Wallonie à Hannut en janvier, et le championnat de Belgique de cross-country à Ostende en Mars ».
     

     

     

  • Cross de Arlon : le 27 novembre 2011.

    Ange participe au cross de Arlon c’est le troisième cross comptant pour le challenge de régularité de la province du Luxembourg.

    Ange participe au 1000m minimes avec plusieurs copines de club.

    Nous nous échauffons ensembles.

    Le parcours est sec, mais pour ne pas changer, il pleut et il fait gris comme à chaque fois à Arlon.

    Ange sait déjà que la course ne seras pas facile avec Ophélie. Cette fois pas de tactique de course, elle fera de son mieux.

    Ange et Ophélie seront au coude à coude toute la course.

     Pas évident pour de toutes jeunes filles de faire des courses si dures à chaque course.

    Après ce coude à coude pendant 900m, dans les derniers cents mètres Ophélie démarre et Ange n’arrive pas à l’accrocher…

    Le podium est complété par Laura qui reste très régulière.

    Sacré groupe de minimes filles au départ, continuez les filles c’est vraiment chouette !

     

    Résultat :

    1. Daigmont Ophélie.

    2. Branders Ange.

    3. Banneux Laura.

     

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    Voici tout le groupe de minimes filles.

     

    Mon secret : Je tire ma force des enfants qui m’entourent.