• Dimanche 20 janvier 2013 : Cross de Wellin.

    Journée très froide ce dimanche 20 janvier.

    Nous partons de Bertrix avec le papa de Winston. Il fait très froid et il tombe depuis le matin des pluies verglassantes qui forment une grosse couche de glace de 1cm sur la neige déjà présente.

    Pas moyen d’ouvrir la voiture, elle est complètement prise par la glace.

     Incroyable !

     

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    Nous sommes presque les premiers sur le terrain de cross. Le terrain est praticable avec une toute petite fine couche de neige et une légère fine couche de glace qui craque directement en posant le pied.

    Le terrain est praticable uniquement avec les spikes naturellement.

     

    Le club du ROCA a prévu une tente pour mettre les sacs au sec avec plusieurs bancs et une chaufferette au milieu de celle-ci.

     

    Ange et moi-même démarrons notre cross à 14h10. Départ très rapide de la cadette du SMAC Camille Pirson, que je suis directement. Cette fois, je laisse Ange se débrouiller dans la course mais je l’encourage et j’observe la course dans les méandres des boucles du circuit.

    Malgré sa course d’hier, elle est super bien et gère très bien sa course.

     

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    Merci à Dominique Linel pour ses superbes photos.

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    Résultat :

     

    Cross court de 1730m :

     

    1. Loubele Nathalie        8’12

    2. Terwagne Dominique 9’00

    3. Dulmoulin Victoria     9’24 sur cinq arrivées.

     

    Cross cadettes de 1730m :

     

    1. Pirson Camille 8’12

    2. Branders Ange 8’16

    3. Joris Emilie      8’39 sur treize arrivées.

     

    Ensuite, c’est au tour de Winston sur le cross cadet de 1960m. Winston Wouters est un cadet deuxième année né en 1998 et que j’entraîne une ou deux fois semaine pour le conditionnement physique pour la pratique de son sport « le foot ». Il est très doué et courageux.

    Winston fait une très belle course avec un finish dévastateur. Il termine sixième d’une course gagnée par Christophe Falmagne en 8min13.

     

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    Winston est sur la photo en cinquième position : en sweat rouge.

    Je me mets à nouveau sur la ligne de départ pour le cross long.

    Nous ne sommes que deux séniores au départ (c’est vraiment grave !).

    Je prends directement un bon petit rythme et je distance Valérie petit à petit.

    Je termine les 4600 mètres en 21 min 09.

     

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     Résultat :

     

    Séniores dames :

     

    1. Loubele Nathalie  21’09

    2. Grégoire Valérie  22’16

     

     

     

  • Samedi 19 Janvier 2013: Championnat francophone Indoor Cadets- scolaires à Gand.

    Ce samedi 19 janvier, c’est le premier championnat Francophone Indoor en cadette pour Ange ; c’est aussi son premier 1500m.

    Elle a un peu peur mais elle est très contente de courir son premier 1500m.

     

    Après un départ très chahuté ou elle se fait bousculer et malmener.

    Elle se retrouve dans les dernières au premier tour et tant mieux car la première passe au 200m en 34’’ ; c’est vraiment trop vite !

    Mais fur et à mesure des tours, elle remonte les filles une par une pour finir à une très belle cinquième place à seulement trois secondes du podium.

    Elle termine avec un excellent chrono de 5’19’’92 : Super génial pour un premier.

    NB : On avait espéré entre 5’20 et 5’40 pour son premier 1500m.

     

    Merci à Jacques Lequeux son entraîneur.

     

     

    Résultat :

    1. Bovy Mélanie   5’09’’74

    2. Henrard Eléa    5’12’’35

    3. Cerckel Marie  5’16’’20

    4. Claisse Emma  5’16’’49

    5. Branders Ange 5’19’’92 sur 11 arrivées.

  • Dimanche 12 janvier 2013: Meeting indoor de la Coque au luxembourg.

    Ce dimanche, c’est le Championnat du Luxembourg de 3000m et comme chaque année ; j’ai fais la demande pour participer.

    Je ne suis pas encore au top ; après la grippe à Noël, j’ai ramassé une Rhino-pharyngite à la nouvelle année. En plus, je suis toujours soignée pour mon tendon d’Achille droit par mon kiné François Damoiseaux, mais heureusement sa vas beaucoup mieux.

     

    Au départ de ce 3000m, il y a quatre luxembourgeoises, deux Françaises et moi-même.

     Le départ est donné et j’essaye de maintenir le rythme à du 3’20 au 1000m.

    Je passe au 1000m en 3’19 c’est impeccable, mais je ne suis pas relayée et toutes les filles suivent. Je tire la course pendant sept tours avant que Martine ne passe.

    Je perds le rythme et je ne suis pas bien du tout.

     

    Je termine difficilement mon 3000m en 10’08’’26, c’est mon plus mauvais temps en Indoor.

    Je termine deuxième de la course derrière la nouvelle championne du Luxembourg en 3000m Indoor Martine Méllina que je connais depuis longtemps. Félicitation !

    Félicitation également à mon amie Pascale Schmoetten qui est troisième de la course et vice Championne du Luxembourg de 3000m Indoor en 10’10’’65.

     

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    Résultat :

    1. Méllina Martine                     9’56’’33

    2. Loubele Nathalie                 10’08’’26

    3. Schmoetten-steffen pascale 10’10’’65

    4. Saintignon Pauline              10’15’’48

    5. Ustaritz Anne                     10’41’’75

     

    A noter deux abandons de Luxembourgeoises dans la course : Huberty Sandra et Kop Shirley.

    Dommage pour le podium !

     

  • Dimanche 06 janvier 2013 : Meeting Indoor de La Coque au Luxembourg.

    Première compétition de l’année pour Ange.

     

    Direction le Luxembourg pour un meeting indoor à la Coque pour un 800m.

    Ange commence à aller mieux et les sensations reviennent à l’entraînement.

     

    Il y a trois séries de prévues au départ ; impressionnant le nombre de concurrentes.

    Ange court dans la première série.

    Elle fait un très beau 800m et commence à reprendre du rythme.

    Elle termine quatrième de la première série dans un temps de 2'43’’25.

    Elle termine dixième au total des 34 filles qui ont terminés le 800m.

     

    Elle ne bat pas son record car l’année passée, elle avait fait un excellent 2’34’’74 en indoor également.

     

    Félicitation à Mélissa Thomas de Dampicourt qui a terminé son 800m en 2’33’’38 SUPER Mélissa !

     

    Résultat de la première série :

     

    1. Smit Jana          2’33’’24

    2. Thull Eléna       2’36’’59

    3. Schütz Julie      2’38’’97

    4. Branders Ange 2’43’’25

    Sur 12 filles arrivées de la première série.