• Samedi 08 Mars 2014 à Gand : LRBA championnat de Belgique indoor Masters.

    Et bien voilà ! C’est déjà la dernière course de la saison d’hivers 2013-2014 pour moi !

    Je suis à Gand, pour le championnat de Belgique masters. Je participe au 800m pour tenter de battre mon propre record de Belgique instauré au mois de Mars 2013 dans un chrono de 2’23’’21.

    Ma condition est bonne, mais je suis loin de l’état de forme de l’année passée.

     Je n’ai pas assez d’entrainement avec la coupure de décembre pour l’opération, mais j’essaye quand même ; on verra !

    Donc voilà, je me lance : je dois tenir le rythme de 35 secondes au 200m.

    C’est parti, je me lance seul sur le rythme car Nele (3172) me signale que c’est trop vite et qu’elle ne saurait pas suivre.

    Le rythme est bon jusqu’au 600m où je passe en 1’46’’ : seulement une seconde de retard..

    Mais le dernier est un calvaire. Je me crispe en remontant les épaules, mes jambes sont bloquées jusqu’au bassin et j’ai les bras qui pèsent des tonnes ! Bref ! Je suis cuite !

    Je passe la ligne d’arrivée et je vois 2’24’’ oh non ! C’est râlant.

    Je n’aurais pas le record cette fois.

     

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    Résultat 800m W45 :

    1. Loubele Nathalie          2’24’’63

    2. Hillewaere Nele            2’30’’19

    3. Bierebeeck Krienstien  2’33’’31

    4. Lulling Anne Helène    2’47’’17

     

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    Pas de repos pour moi après l’hiver. Je prépare ma saison d’été. Il faut que je rattrape le retard de la préparation de foncier : base de fond avec de l’endurance sous toutes ses formes, ainsi que de la VMA.

    Voilà ! J’ai encore beaucoup à faire pour être bien pour la saison d’été !

    Ah oui ! Je souhaite bonne M….à toutes les masters qui partent à Budapest en Hongrie.

    Je pense à vous : Nele, Janett, Sophie, Daniele, Anne-Catherine, Claire, Myriam, Christian etc… Amusez vous bien !

     

     

  • Dimanche 23 Février 2014 : Cross cup + championnat Francophone de cross à Dour.

    Pas évident, pour moi de savoir quelle épreuve de cross faire ce dimanche.

    Le cross court de 1500m qui vat être rapide, voir trop rapide ? Le cross long de 4500m en séniore ? Ou le cross long de 4500m en masters W45 ?

    Nous avons décidez avec Jean Dethioux mon entraineur de faire le cross court de 1500m. Car je suis en manque de kilomètre et d’entrainement avec la coupure en décembre 2013 pendant mon opération. J’ai du rythme avec mes deux dernier 1500m indoor, mais malheureusement pas assez de vitesse ! Alors on verra, pas de regret !

     

    Le championnat Francophone de cross court se déroule sur le domaine de La Machine à Feu à 13h35.

    Oh surprise ! La course est relevée par les jeunes qui sont rapide sur 800m, mais on n’est pas nombreuses : 25 filles au départ, c’est peu ! Pas beaucoup de Néerlandophone présentent sur cette manche de la Cross Cup : 2 filles seulement au cross court !

     

    Le départ est donné et je me force à partir vite. Je suis directement dans le groupe de tête avec les jeunes : Aline Servais(1935) Mélanie Stordeur(1878), Bihain Amélie (1846), Hélène Sensee (527), Jacobs Charlotte (1908) et Vande Kerckhove Nele(951).

    Juste avant la but du terril à gravir, Aline attaque.

    Allez ! La course est lancée.

    Cette course est très dure, avec une succession d’attaques venant de chaque fille ...et moi ! Et bien, je me bats, je lâche, je reviens, je relance, c’est une course palpitante.

    Dans les derniers virages, nous sommes encore quatre au coude à coude : Aline, Mélanie, Amélie et moi-même, avec Hélène a une ou deux foulées de retard.

    C’est la bagarre jusqu’au dernier mètre. Quelle superbe course, quelle bagarre. Elle m’on fait souffrir les jeunes et elle m’on poussée dans mes retranchement. Je suis très heureuse, quel bonheur d’être toujours là, dans la compétition avec les jeunes.

     

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    Résultat cross court de 1500m :

    1. Servais Aline      4’52

    2. Bihain Amélie     4’53

    3. Loubele Nathalie 4’54

    4. Sensee Hélène     4’55

    5. Stordeur Mélanie 4’57 sur 25 arrivées.

     

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    Quelques chiffres :

    25 filles à l’arrivée.

    3 filles de l’ARCH dans les quatre premières.

    1 seconde sépare chaque fille jusqu'à la quatrième place.

    5 secondes séparent la première de la cinquième.

    9 masters sur le cross court.

    Petite remarque :

    Je suis la plus âgée sur le cross court (47 ans) et la plus jeune est Hélène Sensee (18 ans ou presque).

    Remerciement :

    Merci à tous pour vos encouragements et surtout un gros MERCI à mon entraineur qui me soutien dans toutes les difficultés et qui est toujours là pour moi ; bisous Jean.

     

    En supplément très beau reportage : beau souvenir, que d'émotions...A voir

    http://vimeo.com/87726752

  • Diamnche 16 février 2014 : Cross Cup de Rotselaar + Championnat de Belgique masters de cross.

    Ce dimanche, nous partons pour Rotselaar pour la Cross Cup et pour le Championnat de Belgique masters de cross.

    Ce championnat a été avancé d’un mois car aucun club francophone ne voulait l’organiser.

    J’ai bien faillis rater l’inscription pour ce Championnat avec le changement de dernière minute.

     

    Le parcours de la course est fait dans le très beau domaine de Rotselaar.

    Cette année, toutes les catégories d’âges dames participent ensemble dans une seule et même course de 4400m à 16h00 : 97 participantes au départ !

    Départ très rapide, je n’arrive pas à suivre le groupe de premières et je me trouve dans le deuxième groupe.

    Un groupe de sept dames de 35 ans se trouve à l’avant.

    Je suis dans le deuxième groupe avec plusieurs 45 et quelques 40 ans.

    Après un petit tour les deux filles du DCLA abandonnent ! Bizarre.

    Petit à petit, je reviens doucement sur le groupe de 35 ans en emmenant dans ma foulée Els Van Hooydonck qui est en forme.

    Subitement, la course devant ralentis et je reviens dans le groupe en quelques foulées. Je prends le virage dans le sable et j’attaque directement en prenant le rythme devant Catherine Martens, mais elle accélère directement et me prend 20 et ensuite 50 mètres dans le début du dernier tour.

    Je me retrouve alors avec Sandrine et on s’encourage mutuellement.

    Je relance toute la fin du parcours et je ne lâche pas prise ! Je finis ce cross à 4 sec de la première place…Ah ! C’est rageant !

     

    Je termine le parcours de 4400m en 15 min56 à la deuxième place générale et à la première place des W45. Génial un nouveau titre de Championne de Belgique W45 de cross. J’adore le cross.

    A force de persévérance et de volonté, je reviens bien dans la compétition !

     

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    Résultat général masters:

    1. Martens Catherine      W35 en 15’52

    2. Loubele Nathalie        W45 en 15’56

    3. Host Sandrine           W35 en 16’01

    4. Van Hooydonck Els  W45 en 16’08

    5. Sluijsmans Isabella    W35 en 16’10 sur 91 arrivées.

     

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    Résultat W45 :

    1. Loubele Nathalie      15’56

    2. Van Hooydonck Els 16’08

    3. Palmans Lieve          16’41 sur 23 arrivées.

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