• Mercredi 31 Décembre 2014 : meilleurs voeux 2015.

    Je vous souhaite une excellente année 2015 : pleine de bonheur et de joie avec surtout une excellente santé.

     

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    Profitez de la vie !

     

  • Le 24 Décembre 2014 : Joyeux Noël.

    Je vous souhaite à tous un excellent joyeux Noël.

    Passez tous de bonnes fêtes.

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    Pour ma part, je suis malade depuis le 25 décembre : ce n’est pas grave, mais cela me pendait au nez : Rhino-pharyngite.

    Bisous bisous et sans microbes  

        

  • Vendredi 19 Décembre 2014 : Meeting Indoor de La Coque au Luxembourg.

    Ange et moi-même partons ce vendredi pour le meeting Indoor de La coque. Meeting en soirée. J’espère que ce iras car je suis un peu dérangée par ma gorge qui est irritée par une pharyngite. Et Ange manque de vitesse pour faire un 1000 mètre.

    C’est d’abord Ange que se lance dans l’arène. Ange démarre bien et a un bon rythme, mais elle n’arrive pas à accélérer. Mais, elle arrive a faire son 1000m en 3’19’’29. Bien ma puce.

     

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    Résultat 1000m Cadettes et scolaires :

    1.     Welker Katharina 3’13’’92

    2.     Kieffer Lena          3’18’’19

    3.     Thomas Juliette    3’18’’22

    4.     Branders Ange      3’19’’29 sur 9 arrivées.

     

    Peu après c’est à mon tours, d’après les 200m que j’ai fais à l’entrainement je devrais faire entre 3’10 et 3’15, bien loin de mon record masters qui est de 3’01’’77 en W40 2011.

    Je démarre derrière les deux Luxembourgeoise : Martine et Véra. Mais c’est beaucoup trop rapide, je passe en 35’’ au premier 200 mètres et en 1’12’’ après 400 mètres. Après 600 mètres mes jambes sont complètement bloquées par de l’acide lactique. C'est dur de vieillir, j’aime tant courir, mais j’ai très dur d’accepter de courir si lentement et d’avoir si dur en compétition.

    Après la course, je suis prise de quinte de toux. Heureusement, j’ai été faire mon retour au calme dehors avec Ange.

     

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    Résultat 1000m séniores :

    1.     Méllina Martine  2’55’’16

    2.     Hoffman Véra      2’57’’83

    3.     Loubele Nathalie 3’14’’25

    4.     Thiry Ophélie     3’26’’60 sur six arrivées.

     

     

     

     

  • Dimanche 14 décembre 2014 : Cross du SMAC à Erpent Namur.

    Ce dimanche 14 décembre 2014, je décide en dernière minute d’aller au cross du SMAC à Erpent  (Namur).

    Ange ne viens pas courir, car elle est très fatiguée de ses examens.

    Après trois semaines de pluie, le terrain du cross est boueux et inondé par endroit. Le circuit est très sinueux avec beaucoup de relance. Le circuit est de 4,370 km. Il y a du brouillard et il fait très froid.

    Il y a du beau monde dans les scolaires : Bovy Mélanie(2201), Pirson Camille (2112) et Sabbe Mare. Le cross démarre très vite, je dirais même trop vite : elles sont folles les jeunes !

    J’ai bien du mal, surtout qu’avec l’âge je n’ai plus la tonicité et la force de me tirer hors de la boue.

    Je reviens sur les jeunes uniquement et grâce à ma résistance. Après l’arrivée des scolaires, je me retrouve seul devant.

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    Résultat masters :

    1.     Loubele Nathalie    17’50

    2.     Jouniaux Françoise18’40

    3.     Charlot Christelle   19’50

    4.     Rabeux Christine    20’20

    5.     Romedenne Anne  20’40 dur 22 arrivées.

     

    Mon amie Myriam (2305) termine huitième en 21 min 40.

    Félicitation à Mélanie et à Camille. Bisous les filles.

     

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